#107695 (BlackRock):
И сколько обычно такое состояние длится у вас?

Да несколько дней буквально

Весь форум не читал, но кажется никто не упомянул CBD. Это незапрещенная часть конопли. Брал на Ред Пилс (магазин, гугл в помощь). Помогает.

Я вот курю строго 2 раза в неделю по выходным
От этого привыкание не развивается и толя не растет
Я думаю чтобы полностью бросить нужно просто придти к этому
У меня много знакомых старых лет которые пришли к этому с возрастом

Еще добавлю методику: Сильное привыкание вызывает быстрый приход, который получается при курении/парении. Я в одно время пересел на потребление масла с пищей. Рецепт: ТГК масло (маленько) растворить в расплавленном кокосовом масле (оно долго не портится) и полученную смесь (обратно заморозив на хранение) добавлять в пищу при готовке. Только осторожно с дозировкой и не кормите родственников. (У меня дочка с женой как-то прихуели от моей готовки))). В итоге тяга значительно уменьшилась. На пыхтение снизился толер. Всем Благ!

#145598 (CBO_TGK):
Еще добавлю методику: Сильное привыкание вызывает быстрый приход, который получается при курении/парении. Я в одно время пересел на потребление масла с пищей. Рецепт: ТГК масло (маленько) растворить в расплавленном кокосовом масле (оно долго не портится) и полученную смесь (обратно заморозив на хранение) добавлять в пищу при готовке. Только осторожно с дозировкой и не кормите родственников. (У меня дочка с женой как-то прихуели от моей готовки))). В итоге тяга значительно уменьшилась. На пыхтение снизился толер. Всем Благ!

Спасибо за опыт, бро!
Блин, домашних накормить это жёстко конечно
Кстати, есть научно обоснованное мнение о том, что, попадая через ЖКТ, ТГК метаболизируется в несколько иной изомер, нежели чем при курении, и, таким образом, обладает рядом преимуществ перед последним.

#145600 (Horus):

Спасибо за опыт, бро!
Блин, домашних накормить это жёстко конечно
Кстати, есть научно обоснованное мнение о том, что, попадая через ЖКТ, ТГК метаболизируется в несколько иной изомер, нежели чем при курении, и, таким образом, обладает рядом преимуществ перед последним.

Еще добавлю в копилку знаний: При закурах в оргинизме тратится магний. Ем его на постоянной основе (хоть уже закуров почти не бывает). Нравится "Магний+Калий" от Doppel gerz. С витаминами хорошо усваивается. Нервишкам помогает.
Профессор Мориарти как-то Ацетил-Цистеин советовал. С глицином. В усиленных дозировках. Вроде как ломку снимает.
Поребление никотина усиливает другие зависимости... (очередной раз бросаю))
Так же зарядка на растяжки, чтоб скукоженные мышцы расслабить (только без фанатизма, чуть тянет - достаточно. Покалечиться в этом состоянии - запросто).
Много жидкости и пропотеть - токсины из клеток вывести (именно от них корежит, как с похмелья от ацетальдегида и уксуса).
Умеренная физнагрузка, лимфу погонять.
Лично меня еще много спать тянет. Дня 3-4. Часов по 10 в сутки, благо есть такая возможность.
Всех Благ!

Курил на протяжении 4 лет на ежедневной основе, сейчас чувствую себя максимально отстойно. Не курю с 27 числа. началась пораноя, резкие скачки давления и пульса, панические атаки. Хочу курить но понимаю что вредно. Жду пока мозги встанут на место

А меня маниакальный эпизод тогда впервые в жизни накрыл на месяц-полтора после подобного случая. Паранойя была спутником постоянным и развивающимся на всём протяжении моих покуров.

Сейчас как у тебя настроение?

Добавлю от себя в ветку.

Окончания своих зелёных марафонов стараюсь подогнать под дни занятия спортом. Активный спорт - очень эффективный метод помощи организму в моменты перерыва. Одного только факта, что кардиотренировки в целом увеличивают скорость метаболизма в организме, уже достаточно, чтобы сделать выбор в пользу этого метода.

Перед этим обязательно, нужно сделать так, чтобы зелёнки не осталось на дни голодного пайка. Проснувшись, посреди крайней ночи марафона в состоянии "обдолбанного голема" из манчкина :-D , сразу иду дочищать запасы и ложусь обратно))

На утро, вместо приятного и привычного водного, уже будет менее приятный горячий душ, а также хороший, но всё равно нетакойприятный :), белковый завтрак с витаминами. П: Омлет из 3-5 яиц с добавлением овощей + цитрусовые и банан. А дальше уже сразу можно на тренировочку собираться, так как занимать себя нужно постоянно в ближайшие дни от намеченной даты перерыва.

Читать разного рода литературу в эти дни также не выходит из-за плохой концентрации, так что если вы безработный и ведёте праздный образ жизни, то неплохим решением остаются сериалы. На мой личный взгляд их нужно смотреть совместно с кем-то далёким от мира травки, для поддержки. (●'◡'●)

Сначала забыл добавить самое главное, но сейчас вспомнил: важно понимать, что если у вас не выходит справиться своими силами, вам необходимо обратиться за поддержкой к другим людям. И я сейчас не говорю про центры и тд. Речь о том, что в моменты "отмены" достаточно заходить на ЗМ и читать форум, чат или даже включаться в общение самому. Так как у людей здесь схожие судьбы, то и поддержку в жизненных ситуациях становится легче найти. Хочу сказать спасибо всем, кто прочитал, и пожелать попутного ветра в ваших начинаниях.

Братва и братвихи, приветики) Регулярно занимаюсь прерываниями собственных "запоев", т.к. не могу курить больше 2х месяцев подряд без перерывов, начинают мешать жить "кумары" (избыточная потливость во сне), толер раздувается до утраты интереса в куреве. Психологически это не обманешь, только собственный настрой (благо это не трудно, курить с высоким толером мне не интересно). А вот если вернуться к "кумарам", то тут очень помогает физическая активность. Бег, тренажерка, любая физика где можешь пропотеть. Пробовал сауны, бани, не особо помогало. Физическая активность помогала мне настолько, что я, состоя на профилактическом учете в ПНД, ни разу не сдал положительного теста и курил по 2 недели ежедневно в каждом месяце того года. Может кому то моя информация будет полезна.
Пис епта)

#155154 (LegatGlabr):
Братва и братвихи, приветики) Регулярно занимаюсь прерываниями собственных "запоев", т.к. не могу курить больше 2х месяцев подряд без перерывов, начинают мешать жить "кумары" (избыточная потливость во сне), толер раздувается до утраты интереса в куреве. Психологически это не обманешь, только собственный настрой (благо это не трудно, курить с высоким толером мне не интересно). А вот если вернуться к "кумарам", то тут очень помогает физическая активность. Бег, тренажерка, любая физика где можешь пропотеть. Пробовал сауны, бани, не особо помогало. Физическая активность помогала мне настолько, что я, состоя на профилактическом учете в ПНД, ни разу не сдал положительного теста и курил по 2 недели ежедневно в каждом месяце того года. Может кому то моя информация будет полезна.
Пис епта)

А откуда знаешь, что банька не помогала?) Суть то физической активности в данном случае одна – выгнать пот с веществами.